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Gesunde Beziehungen, persönlicher und beruflicher Erfolg und eine stabile Gesundheit tragen alle ihre Wurzel in uns selbst. Es geht nicht darum im Außen etwas zu verändern – sondern im Inneren! Wenn wir unsere Bedürfnisse kennen, unsere Grenzen respektieren, wenn wir uns in uns selbst wohl fühlen, Dinge tun, die uns Spaß machen und unsere Fähigkeiten voll zum Einsatz bringen, erschaffen wir aus Überzeugung und mit Freude und ziehen die Menschen und Möglichkeiten in unser Leben, die zu uns passen und uns ergänzen. Wir fühlen uns nicht länger fremdbestimmt sondern frei.
In diesem 10 teiligen Coaching-Programm kreierst du eine Mindmap. Ein tiefgehendes Fundament, um dich selbst zu erkennen und über dich hinaus zu wachsen. Die Mindmap ist dein Wegweiser und dein Anker zugleich. Sie hilft dir dabei, dich nachhaltig und klar auszurichten.
Gemeinsam arbeiten wir mit Methoden aus dem systemisch-integrativen Coaching, der Werte-Arbeit, Achtsamkeit und Meditation, sowie der Inneren-Kind-Arbeit. Ebenfalls zum Tragen kommen Einflüsse vom Human Design und den Gene Keys. Wir nutzen Ängste und Zweifel als hilfreiche Wegweiser sowie Elemente aus der kreativen Visualisierung und der Visionboard-Erstellung.
Gemeinsam arbeiten wir mit Methoden aus dem systemisch-integrativen Coaching, der Werte-Arbeit, Achtsamkeit und Meditation, sowie der Inneren-Kind-Arbeit. Ebenfalls zum Tragen kommen Einflüsse vom Human Design und den Gene Keys. Wir nutzen Ängste und Zweifel als hilfreiche Wegweiser sowie Elemente aus der kreativen Visualisierung und der Visionboard-Erstellung.
Du sehnst dich nach Lebendigkeit, innerer Ruhe, Entspannung, Leichtigkeit und Spaß, doch der Druck, den du dir selber machst, strahlt in alle Lebensbereiche aus, so dass du häufig angespannt bist und das Gefühl hast, allem nicht gerecht zu werden.
Du möchtest die Dinge tun, die dich begeistern und wofür du brennst, hast aber das Gefühl nicht genügend Zeit zu haben und nicht voranzukommen, weil du dich in Bereichen in deinem Leben gefangen und ausgebremst fühlst oder befürchtest nicht gut genug zu sein.
Vielleicht denkst du auch „Eigentlich ist alles gut?!“ Trotzdem bist du häufig genervt, unruhig, unausgeglichen, müde und unzufrieden. Du möchtest dein volles Potenzial entfalten. Gleichzeitig hast du eine diffuse Angst vor den Konsequenzen die eine mögliche Veränderung mit sich bringen würde.
Du bist bereit für deinen Next Step und möchtest dir selbst die besten Vorraussetzungen schaffen, um nachhaltig und fokussiert für deine Träume und Ziele loszugehen.
Um an deine innere Galaxy heranzukommen werden wir mit all diesen Themenfeldern und Elementen arbeiten. Alle Coachingmodule bauen aufeinander auf.
Alle Erkenntnisse aus unserer gemeinsamen Arbeit werden gesammelt und auf deiner Mindmap festgehalten. So entsteht, Sitzung für Sitzung, eine Schatzkarte, die deine Unsicherheiten einfängt, dir verdeutlicht, woher sie kommen und dich auf deine Herzens-Mission fokussiert. Dein Rucksack wird gefüllt mit wertvollen Tools, auf die du immer wieder zurückgreifen kannst.
Am Ende hältst du deine innere Weltraumkarte in den Händen, die dir auch zukünftig bei Herausforderungen hilft, dein System zu verstehen und in Balance halten.
Du weißt wo du hin möchtest, was deine nächsten Schritte sind, was du brauchst, um dein Ziel zu erreichen und was dich so einzigartig macht.
Ruhe und Klarheit in dir selbst zu finden, deiner Intuition zu vertrauen und zu folgen
Zweifel und Ängste als nützliche Wegweiser zu nutzen, innere Blockaden voller Mitgefühl aufzudecken, zu verstehen und aus dem Weg zu räumen
herauszufinden, wo du gerade stehst und wieder mehr Leichtigkeit und Spaß in dein Leben einzuladen
ein konkretes Ziel mit einem Handlungsweg zu definieren und voller Begeisterung für deine Träume loszugehen – beruflich und privat
mutig über dich hinauszuwachsen, frei und klar deine Meinung zu sagen, Grenzen zu setzen und gut durchdachte Entscheidungen zu treffen
1150€
950€
aufrichtig den Wunsch hast, etwas zu verändern
aus deiner Komfortzone kommen möchtest
bereit bist, verdrängtes, unterbewusstes Leid zuzulassen, um die Ressourcen darin sichtbar zu machen
offen für neue Blickwinkel und Erfahrungen bist
bereit bist, langfristig und nachhaltig an dir zu arbeiten und zu wachsen
eine selbstverantwortliche Eigenmotivation mitbringst
bereit bist für einen transformierenden Prozess
noch nicht bereit bist, dich tiefgehend mit dir selbst zu beschäftigen
noch nicht bereit bist offen und ehrlich über deine Gefühle und Gedanken zu sprechen
an einer schweren psychischen Krankheit nach dem DSM-5 oder ICD-10 leidest
Der nächste Schritt ist ein persönliches Kennenlerngespräch. So haben wir die Möglichkeit, uns dein Thema ein wenig genauer anzuschauen und darüber zu sprechen, welche Wege und Coaching-Prozesse möglich sind. Das Vorgespräch ist für dich immer kostenlos. So kannst du in Ruhe klären, ob Coaching bei mir das Richtige für dich ist.
Ich freue mich dich kennenzulernen!
© 2023 Rike Janke • Life Coach Berlin • Alle Rechte vorbehalten •
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