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"Soll ich?"
"Soll ich nicht?"
Dein Herz möchte, doch dein Verstand sieht das anders – oder umgekehrt?
Du fühlst dich zerrissen, unsicher und/oder ratlos, weil du dich weder mit dem einen Szenario, noch mit dem anderen richtig gut fühlst. Du wägst ab, spielst immer wieder die unterschiedlichen Möglichkeiten durch, holst dir Rat bei Freunden, doch irgendwie wirken die Folgen deiner Entscheidung unbequem, unsicher und/oder beängstigend auf dich. „Was tun?“ „Soll ich es wagen?“ „Oder doch lieber nicht?“
„Wenn ich Option 1 wähle, hat das Konsequenzen.“
„Wenn ich Option 2 wähle, hat das Konsequenzen.“
Nicht zu entscheiden ist auch eine Entscheidung und hat ebenfalls Konsequenzen!
Wenn wir Entscheidungen zu lange ausweichen, entscheiden plötzlich andere bzw. die Umstände für uns.
unsicheres (Körper-) Gefühl, in entspannende Klarheit zu transformieren
beklemmenden Stillstand in fokussiertes Handeln umzulenken
energieraubendes Grübeln zu beenden, um wieder mehr Leichtigkeit zu leben
belastenden Druck aufzulösen und endlich Gewissheit haben
ratlose Zerrissenheit in beflügelnde (Vor-) Freude zu verwandeln
Ich kenne das Gefühl nur zu gut, wenn die Sehnsucht nach einer bestimmten Lebenserfahrung groß ist, doch der Verstand ganz plausible Gründe dafür nennt, warum es lieber nicht gewagt werden sollte.
Gerade bei bedeutsamen Entscheidungen sind die Folgen schwer absehbar. Liegen zu viele Alternativen vor, geraten wir schnell in quälendes Für und Wieder und energieraubendes Grübeln. Tatsächlich können wir ganz gut mit den unbequemen Konsequenzen einer Entscheidung leben, wenn wir für die Entscheidung unser ganzes System (Herz/Kopf) in Einklang gebracht haben und Bauchgefühl, Werte und Fakten mit einbeziehen.
Mit dieser Coaching-Kurzreise, gehen wir alle möglichen Szenarien durch, führen eine akribische Pro- und Contra – Liste und nutzen am Ende dein Körperwissen für die finale Entscheidung.
Ich bin davon überzeugt:
Entscheidungen, die wir mit Herz und Verstand getroffen haben, schenken uns beflügelnde Energie. Sie beleben uns mit (Vor-) Freude und dem entspannenden Gefühl der Gewissheit, dass der Weg der vor uns liegt, es wert ist, gegangen zu werden.
Oftmals können schon 1-3 Coaching Sessions deine herausfordernde Entscheidung klären.
Der nächste Schritt wäre ein persönliches Kennenlerngespräch. So haben wir die Möglichkeit, uns dein Thema ein wenig genauer anzuschauen und darüber zu sprechen, welche Wege und Coaching-Prozesse möglich wären. Das Vorgespräch ist für dich immer kostenlos. So kannst du in Ruhe klären, ob Coaching bei mir das Richtige für dich ist.
Dieses Coaching Modul ist ein Baustein aus dem Coaching Programm „Explore Th Galaxy In You“.
In 10 Sessions legen wir ein tiefgehendes Fundament, um dich selbst zu erkennen und nachhaltig über dich hinaus zu wachsen.
Vielleicht ist das ja auch was für dich? Schau gerne rein!
© 2023 Rike Janke • Life Coach Berlin • Alle Rechte vorbehalten •
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