Visionboard Workshop

Day Retreat

Inspiration. Ruhe. Kreativität. Flow. Achtsamkeit. Genuß. Spaß. Austausch.

Umso klarer das Bild von deiner Zukunft vor deinem inneren Auge ist, umso besser siehst du deinen Weg. Ein Vision Board ist eine Collage aus Bildern, Zitaten, Illustrationen, Fotos und Texten, um die eigenen Wünsche und Träume zu visualisieren. Das Vision Board gibt dir Klarheit, Fokus und Orientierung und erinnert dich immer wieder an deine Ziele. Das Tolle an einem Visionboard ist, dass du dich mit deinen Wünschen und Visionen auf mentaler und emotionaler Ebene verbindest. Achtsamkeit und eine Visions-Meditation werden dich in diesem Workshop dabei unterstützen.

Wenn eine der Aussagen auf dich zutrifft, bist du beim Visionboard Workshop genau richtig!

Du spürst eine wiederkehrende Sehnsucht nach einer bestimmten Lebenserfahrung, redest dir aber immer gleich ein, dass das sowieso nicht geht.
Du hast den tiefen Wunsch nach Veränderungen, findest aber keine Zeit und Ruhe um dich intensiv mit deinen Wünschen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen.
Du hättest große Lust mal wieder groß zu träumen und dich mit der schönsten Vision deines Lebens zu befassen, bist aber im Alltag einfach so eingespannt, dass du deine Me-Time immer wieder hinten anstellst.
Du wolltest schon immer mal ein Vision Board machen, wusstest aber irgendwie nie so richtig wie.

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Ich habe mein erstes Vision Board 2018 aus naiver Neugier heraus gebastelt.

Heute kann ich bestätigen, dass mir mein Vision Board geholfen hat, auch in herausfordernden Situationen an meine kühnsten Träume zu glauben und sie Stück für Stück umzusetzen.

Was früher ein paar aufgeklebte Bilder auf einem Blatt Papier waren, ist mein Leben geworden. Ich kann es manchmal selber noch gar nicht glauben.

Zum Beispiel mein Traum vom Vanlife ist wahr geworden, weil ich mich regelmäßig mit ihm verbunden habe und letztendlich alles dafür getan habe!

Doch alles fing damit an, dass ich meinen Träumen mehr Raum gegeben habe, als meinen Ängsten und Zweifeln.

Ich bin davon überzeugt, wir können alles schaffen, wenn wir es wirklich wollen!

Let’s dream big and go for it!

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Was du bekommst:

ein Ort der kreativen Ruhe und inspirierender Atmosphäre
Achtsamkeitsübung für alle Sinne
Visions – Meditation
vielseitige Materialien für die Vision Board Erstellung (Gerne können auch eigene Bilder/Fotos mitgebracht werden.)
Spaß und netten Austausch in einer kleinen Runde (8 Personen)
eine herzliche und erfahrene Gastgeberin
köstliche Erfrischungen (Wasser/Saft/Kaffee/Tee, kleine Snacks, Obst, frisches Brot, vegane Butter)

Dafür investierst du 98 Euro und 7 Stunden deiner Zeit. Ich freue mich, wenn du dabei bist!

Der Workshop findet an einem Sonntag in den wunderschönen Räumen der „The Kitchen Berlin“ statt (Christinenstraße 21, 10119 Berlin).

Was Teilnehmer sagen:

Der Visions Workshop bei Rike war eine unschätzbar wertvolle Erfahrung. Mit Kreativität, Achtsamkeit, Inspiration und viel Raum für Neues konnte ich die Träume, die mich schon etwas länger begleiten visualisieren und damit greifbar machen. Rike hat sich dafür ein tolles Format und einen perfekten Ablauf ausgedacht. Die wahre Magie ist sogar einen Tag später passiert. Dann sind nämlich - durch das Vision Board angestoßen, die wirklich großen Träume aufgegangen. Der Workshop war der erste Schritt und eine sehr gut investierte Zeit.

Ich fand den Visions Workshop sehr anregend, kreativ, in schöner Atmosphäre und mit vielen tollen und weiterbringenden Details. Ich fühle mich beflügelt und bin überrascht, welche alten Aspekte bestätigt wurden und welche neuen Aspekte hinzugekommen und für mich anders sichtbar geworden sind. Es fügt sich sehr gut zusammen. Herzlichen Dank für die sehr sorgsame Begleitung durch den Tag, das angenehme Teaming in der Gruppe und das sehr schöne Umfeld.

Rike besticht mit ihrer offenen, sympathischen und authentischen Art. Sie führt souverän und voller Achtsamkeit für die Bedürfnisse der Teilnehmenden durch den Tag. Ich habe mich rundum wohl und aufgehoben gefühlt - in einer Gruppe von anfänglich fremden und am Ende vertrauten.

Der Visionsworkshop bei Rike Janke war einfach magisch. Es war eine intensive Reise zu mir und meinen Wünschen und ein toller Austausch in einer bunten und facettenreichen kleinen Gruppe. Ich habe mich unglaublich wohl- und gut aufgehoben gefühlt. Es ist ein wunderschönes Vision Board entstanden, was mir Kraft und Zuversicht für meine Zukunft schenkt. Ich bin so froh diesen Workshop gebucht und besucht zu haben. Wer seine Zukunft und seinen Weg visualisieren und verwirklichen möchte, ist in diesem Workshop genau richtig. Vielen Dank Rike für Deine inspirierende und herzliche Art!

Vielen Dank für den inspirierenden Workshop. Bei den ganzen Rollen, die ich in meinem Leben einnehme, habe ich es sehr genossen, in diesen Stunden den Fokus mal wieder auf mich zu richten und meinen eigenen Wünschen und Träumen nachzuspüren. Mit deiner Warmherzigkeit und Leichtigkeit verstehst du es, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen und die Teilnehmenden mit Humor und Tiefgang bei Ihren Visionen zu begleiten. Eine wertvolle Erfahrung, die ich nur jedem empfehlen kann!

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Hier erfährst du mehr über mein Coaching Programm „Explore Th Galaxy In You“.

In 10 Sessions legen wir ein tiefgehendes Fundament, um dich selbst zu erkennen und nachhaltig über dich hinaus zu wachsen.

Vielleicht ist das ja auch was für dich? Schau gerne rein!

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