Teamtag
"Good Day"
Achtsames Teambuilding
Hello!
Ein Team besteht meist aus ganz unterschiedlichen Menschen, mit einzigartigen Stärken und Persönlichkeiten und ist damit oft sehr facettenreich. Das Arbeitspensum ist oft hoch und anspruchsvoll. Im Team meistert ihr die Herausforderungen des Arbeitsalltags flexibel und lösungsorientiert.
Ein achtsamer Teamtag kann dazu beitragen:
- innerlich zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen
- das Vertrauen und Miteinander innerhalb des Teams zu stärken
- Perspektiven zu wechseln und der Kreativität Raum zu geben, um die Konzentration zu steigern
- gemeinsam den Moment genießen und schöne Erinnerungen zu sammeln
Generell hilft Achtsamkeit, Burnout vorzubeugen.
Beim gemeinsamen Wandern könnt ihr den Kopf frei bekommen und Kraft tanken.
Es sind oft die kleinen, bewussten Momente, die einen enormen Einfluss auf unser Leben haben.
Teambuilding
Gemeinsam werden wir in einem schönen Fleckchen Natur wandern und uns den frischen Wind um die Nase wehen lassen. Im Gepäck habe ich ein paar achtsame und belebende Etappenpunkte, bei denen wir auch ins Genießen kommen.
Was ihr bekommt:
- frische Luft und Bewegung
- Zeit für gute Gespräche
- achtsame Momente
- Spaß und Entspannung
- köstliche Pausenetappen
Natur
Alles was du brauchst ist:
- Wetterangepasste Kleidung
- Lauf/Wanderschuhe
- Trinkflasche
- Offenheit & Neugierde
"Good Day"
Teamtag
Dauer 4-5 Stunden
Das Angebot im Detail
- Wertschätzende Vorstellungsrunde
- Achtsamkeitsquiz
- Meditation
- Entspannungsübungen
- Sinneswahrnehmung
- Perspektivwechsel
- Vertrauensübung
- Kreativspiel
- Zimtschnecken, frisches Brot, Butter, Wasser, Kaffee, Tee
- Teamfotos / Fotobegleitung
Preis
Buchbar ab 39,- € zzgl. MwSt. pro Teilnehmer, Teilnehmerzahl mindestens 15 Personen.
Mindestgesamtpreis beträgt 585,- € zzgl. MwSt.
Individuelle Angebote nach Absprache
About Me
Ursprünglich komme ich aus dem kreativen Bereich und habe viele Jahre als Teamleitung im Visual Marketing gearbeitet. Nach 14 Jahren Festanstellung, bin ich 2015 mit einem Burnout ausgestiegen. Seitdem beschäftige ich mich intensiv mit den Themen: innere Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken, Visionen entwickeln und Achtsamkeit.
Meine gelber Bus steht für Lebensfreude, Individualität und Freiheit. Ich bin mit meiner Familie darin für 11 Monate durch die Lande gereist. Hier findest du kleine Einblicke auf Instagram.
Ich freue mich, dich und dein Team kennenzulernen!
